ReacTimeトレーニングソフトウェア

研究によると、短距離選手の成功には反応時間が重要な役割を果たしていることがわかっています。 レースが短ければ短いほど、アスリートの反応時間は「走行時間の合計に占める割合が大きくなる」ため、より重要になります。 反応時間はトレーニングによって改善できるスキルであることも研究で示されています。

ReacTime Training ソフトウェアを使用すると、アスリートやコーチは、無数の異なるワークアウトにわたる反応時間を確認できます。 これにより、スタートのメカニズムを特定するだけでなく、アスリートの長期的な改善をグラフ化、追跡、共有することもできます。

ケンブリッジ大学の数理科学教授、ジョン D. バローの次の抜粋を考えてみましょう。

「もし（ウサイン）ボルトの反応時間を0.13秒まで短縮できれば（これは非常に優れているが例外的ではない）、9.58秒の記録は9.56秒に短縮されるだろう。 もし彼が一貫して素晴らしい0.12秒まで下げることができれば、9.55秒は出るだろうし、ルールが許す限り早く0.10秒で反応すれば、結果は9.53秒になるだろう。」(2012)

リアクショントレーニングは、すべてのアスリートのトレーニングルーチンの主要部分である必要があります。 実際、多くのエリートレベルのアスリートが長年にわたってこれに依存してきました。 と一緒に使用すると、 ReacTime トレーニング システム、 パーソナル トレーニング ソフトウェアを使用すると、反応データを測定およびグラフ化して、アスリートのパフォーマンスと進歩をより完全に理解できるようになります。